（1）鈣劑的補充是應該的，但不宜大補.補充鈣劑的目的是要機體吸收入骨，吸收的過程需要腸道，肝，腎的積極配合，這些臟器功能不好的話，補了也是白補，吸收不了，因此整個身體機能的調節也是必不可少的.
（2）適當多活動，多曬太陽，促進鈣吸收;
（3）加強腰背肌功能鍛煉，腰疼的原因一個是骨質疏松，另一個就是腰背肌力量差，不能為骨頭分擔負荷.具體如何鍛煉咨詢康復科醫生

骨質疏松癥是以骨組織顯微結構受損,骨礦成分和骨基質等比例不斷減少,骨質變薄,骨小梁數量減少,骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病.
攝手部平片測量第二掌骨干中段骨皮質的厚度 正常情況下皮質骨厚度至少應占該處直徑的一半.
Nosland-Cameson單光子吸收儀以1251作為單能光子來源根據骨組織和軟組織吸收光子有所差別,可以測定肢體內骨組織含量,以橈骨為例正常情況下,橈骨近端干骺端處95％為皮質骨,5％為松質骨;而遠端干骺端則75％為皮質骨25％為松質骨.最近還采用了雙光子吸收儀,可以區別出骨內脂肪組織和軟組織成份之間的差別.
骨質疏松常用治療藥物介紹：
1,維生素D類藥物 維生素D作為機體必須營養成分及激素,在維持機體鈣,磷代謝平衡起著重要作用.
2,降鈣素 應用降鈣素治療可抑制骨吸收,減輕骨丟失.
3,氟化物 氟化物作為治療骨質疏松癥的藥物已有30年歷史,是促進新骨形成的藥物之一,氟化物刻顯著增加骨密度,在一定條件下使骨質疏松癥病人的骨密度恢復到正常人的水平.
4,雙磷酸鹽類 該類藥物已成為目前用于防治以破骨細胞性骨吸收為主的各種代謝性骨病及高轉化型（以骨吸收為主）骨質疏松癥的主要藥物之一.
5,鈣制劑 鈣制劑是治療骨質疏松療效和安全性都較肯定的藥物之一.其使用的鈣源主要是碳酸鈣,乳酸鈣,檸檬酸鈣和葡萄糖酸鈣等.
6,中醫藥 近年來大量的研究證實和臨床應用補腎壯骨中藥治療骨質疏松取得了滿意的效果,且毒副作用少,可長期服用,價格適中,適合我國國情.