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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮沖 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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高血壓病人宜多吃粗糧,不吃或少吃“精糧”.還應多吃蔬菜,蔬菜中含有較多的鎂,鈣,鉀.桔子,香蕉等水果也有利于降低血壓.因為高血壓病人容易并發動脈硬化,高血脂癥,因此高血壓患者除采用低鹽飲食外,還應采用低脂肪,低膽固酵及較低熱量的飲食.肥胖病人應控制食量,以適當減輕體重.
2012-12-14 00:13
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議;
2012-12-17 09:22
1,戒煙,戒酒,戒茶,戒咖啡.低鹽,高鉀,高鈣飲食.
2,每天吃6克以下的鹽.高鉀飲食可降壓,應多吃水果,高鈣飲食應每天吃1磅奶和1個雞蛋.
3,低脂飲食.
4,減少精神負擔與刺激.
5,鍛煉身體,跑步,打太極拳.
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