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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董增勝 主治醫師
日照市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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愛護眼睛，保護視力，一定要養成良好的習慣。最簡便最健康的方法就是利用生理性的作息規律，比如定時起身活動一下，遠眺，看看綠色植物，眼保健操，冷水洗臉，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水
2012-08-30 15:48
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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其實保護眼睛很容易，主要是注意用眼衛生，避免視疲勞，平時注意培養正確的寫字、讀書姿勢，認真做好眼保健操，然后在飲食上可以多吃些富含維生素A的食物如動物的肝臟、蛋黃等，學習上，看書一個小時后就要讓眼睛休息一會，眼睛要與書本有一定距離不能靠得太近
2012-09-06 12:08
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