乳頭痛可能由多種原因引起，常見的有生理期激素變化、內衣摩擦、乳頭感染、乳腺增生、乳頭濕疹等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.生理期激素變化女性在生理期前后，體內激素水平波動，可能導致乳頭疼痛。這種疼痛通常隨生理期結束而緩解。
2.內衣摩擦不合適的內衣材質或尺碼，反復摩擦乳頭可引起疼痛。選擇合適的內衣能改善。
3.乳頭感染乳頭破損后細菌入侵，引發炎癥，出現紅腫、疼痛。需保持乳頭清潔，必要時使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等（遵醫囑）。
4.乳腺增生乳腺組織增生，牽扯乳頭產生疼痛。可通過調節情緒、改善生活方式緩解，疼痛嚴重時就醫治療。
5.乳頭濕疹乳頭皮膚出現濕疹，有瘙癢、疼痛。避免搔抓，外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏等（遵醫囑）。
乳頭疼痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

根據你的描述屬于正常情況。乳頭的變化和體內激素水平有關。但不能僅憑乳頭漲就判斷是否懷孕。如果下次月經超過一周還沒來，可以自行做個早孕試紙測驗。這段時間注意身體，不要著涼。