年輕人補(bǔ)充哪種蛋白粉好？
2012-12-18 15:30
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年齡：23
性別：女
我體質(zhì)不是很好，平時(shí)也沒什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)，想吃點(diǎn)蛋白粉增加體質(zhì)和免疫力。請(qǐng)問哪一個(gè)牌子的蛋白粉比較適合我？乳清蛋白粉好還是蛋白粉好呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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蛋白粉分為植物類蛋白粉，動(dòng)物類蛋白粉和混合蛋白粉。乳清蛋白粉屬于動(dòng)物蛋白粉，優(yōu)點(diǎn)是較易于吸收適合嬰兒、健身者或腸胃吸收比較不好的人群使用。你兩者都可以吃。
2012-12-19 15:30
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