乳腺囊性增生是常見的乳腺良性病變，與體內激素水平異常有關。若出現疼痛，應引起重視，可能存在惡變風險。建議及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.疾病原理：乳腺囊性增生是由于內分泌失調，雌激素相對或絕對升高，孕激素水平降低，導致乳腺導管上皮增生、囊性擴張。
2.檢查評估：需進行乳腺B超、乳腺鉬靶等檢查，以明確增生的程度和范圍。
3.治療方法：癥狀較輕時，可先觀察，保持良好生活習慣。若疼痛明顯，可口服逍遙丸、乳癖消等藥物緩解，用藥需遵醫囑。
4.生活調理：規律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；清淡飲食，少吃辛辣、油膩食物。
5.復查隨訪：每3-6個月復查一次乳腺B超，監測病情變化。
乳腺囊性增生一般預后良好，但需密切關注病情，積極治療和調理。

你好，乳腺病要戒煙酒，多吃新鮮的水果和蔬菜，養成良好的生活習慣，多鍛煉身體增強抵抗力，還要控制體重，不能過于肥胖，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體。