22歲女性腿部輕微O形變形可能由多種因素引起，如遺傳、營養(yǎng)不良、不良姿勢等。如情況加重或影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.疾病原理：O形腿多因骨骼發(fā)育異常、肌肉失衡等導(dǎo)致。腿部骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)的生長和發(fā)育不協(xié)調(diào)，致使膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻。
2.營養(yǎng)補(bǔ)充：保證營養(yǎng)均衡，尤其注重鈣、維生素D的攝入。可多食用乳制品、豆制品、魚蝦等，也可適當(dāng)服用碳酸鈣D3片、維生素D滴劑。
3.姿勢調(diào)整：日常注意保持正確的站姿和坐姿，避免盤腿、蹺二郎腿等不良姿勢。
4.運(yùn)動矯正：進(jìn)行一些針對性的腿部運(yùn)動，如雙腿夾書站立、側(cè)臥抬腿等，增強(qiáng)腿部肌肉力量。
5.佩戴矯正器具：可在醫(yī)生建議下佩戴合適的腿部矯正支具。
腿部輕微O形變形通過積極的矯正措施，多數(shù)可得到一定改善。但矯正需長期堅(jiān)持，并定期復(fù)查評估效果。