關節響可能由多種原因引起，包括生理性、缺鈣、關節炎、軟骨損傷、關節周圍組織病變等。如癥狀持續或加重，應及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.生理性關節響：通常無疼痛等不適，是正常現象，無需特殊處理。
2.缺鈣：可導致關節響，需多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液。但需遵醫囑。
3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，會有關節響，還可能伴疼痛、腫脹。需就醫檢查，明確診斷后進行治療，可能用到非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
4.軟骨損傷：運動損傷或長期磨損可致軟骨損傷，引起關節響。輕度損傷可通過休息、理療緩解，嚴重者可能需手術。
5.關節周圍組織病變：如肌腱炎、滑膜炎等，也會有關節響。治療包括休息、藥物治療（如塞來昔布膠囊）、物理治療等。
關節響的原因多樣，建議根據自身情況，必要時就醫明確原因，采取相應治療措施。

一般來說，僅有彈響、不伴疼痛活動障礙者屬于生理性彈響。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間、肌腱和骨骼之間、肌腱與肌腱之間，無不發生相對運動，它們互相碰撞或磨擦，就會發出聲音。這種由關節生理活動所引起的彈響即為生理性彈響。在大部分人身上，這種聲音不明顯，聽不到，而在有些人身上則比較明顯，聽起來比較清楚。這是個體差別的緣故。你這樣的情況應該屬于生理性的，不必特殊處理，更不必為此惶恐不安，必要時可以到醫院檢查一下，做一些物理治療。病理性的關節彈響一般都伴有肩關節周圍的疼痛和活動受限，年輕人一般和外傷有關，年紀大的要考慮局部的韌帶勞損、關節囊松弛、骨刺、骨質疏松等原因，一般要盡早到正規醫院檢查，找到原因，進行理療或局部封閉治療.