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閃腰了應該如何處理和治療？

2012-07-22 12:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性腰背痛

問題：

閃腰了應該如何處理和治療？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳鑒權(quán) 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

骨二科

閃腰又稱急性腰扭傷，多因姿勢不當、肌肉力量不足等引起。主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.立即休息停止活動，臥床休息，減輕腰部負擔。
2.冷敷熱敷傷后72小時內(nèi)冷敷，72小時后熱敷，緩解疼痛和腫脹。
3.藥物治療疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等止痛藥物。
4.物理治療如按摩、針灸等，促進腰部肌肉恢復。
5.康復鍛煉病情穩(wěn)定后，可進行適度的腰部伸展運動，增強腰部力量。
6.注意姿勢日常活動中保持正確的姿勢，避免再次損傷。
閃腰后要及時處理，注意休息和治療，多數(shù)能較快恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2012-07-23 12:30

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回答2
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楊彩仙

山西省人民醫(yī)院

三級甲等

放射科

2012-07-23 12:30

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回答3
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耿其吉主任醫(yī)師

南京精神科醫(yī)院

三級甲等

應激障礙

一個很簡單的方法,可以迅速緩解“閃腰”所致的腰痛.
具體方法,雙手拇指重按攢竹穴,攢竹穴在眉毛內(nèi)側(cè)端按之凹陷的地方
現(xiàn)在試試吧
2012-07-23 12:30

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就醫(yī)問藥

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