膝蓋下方腫痛且運動后常發作，可能由多種原因引起，包括運動損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、骨腫瘤等。有時情況較嚴重，建議及時就醫檢查。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.運動損傷：運動過度或姿勢不當，導致肌肉、韌帶拉傷，引起腫痛。需休息、冷敷、包扎。
2.關節炎：常見于中老年人，關節軟骨磨損，產生炎癥。治療包括藥物（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉）、物理治療等。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌液失調形成積液。治療方法有休息、抽取積液、藥物治療（如滑膜炎顆粒）。
4.半月板損傷：多由扭轉外力引起，可出現疼痛、腫脹。輕度損傷保守治療，嚴重時需手術。
5.骨腫瘤：較為罕見，但也可能導致局部腫痛。需進行影像學檢查及病理活檢確診。
膝蓋下方腫痛且運動后發作的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，下樓梯時突然感覺左腳膝蓋下方四五厘米處痛，考慮?就是磕著了，不是問題的，放心好了，不用管的，不是骨折，如果是骨折了就不能走路了，?總之，不要擔心了，不是大問題，休息休息就好了，不要亂擔心了。