腳指頭扭傷需先判斷傷勢，然后采取相應措施，包括休息、用藥、冷敷等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.檢查傷勢：觀察有無腫脹、疼痛、畸形，判斷是否有骨折、脫臼等。
2.制動休息：避免走動，抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。
3.冷敷處理：扭傷24小時內用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，緩解疼痛。
4.藥物治療：可使用消腫止痛、活血化瘀的藥物，如雙氯芬酸鈉凝膠、活血止痛膠囊、跌打丸等，但需遵醫囑。
5.熱敷治療：扭傷24小時后熱敷，促進血液循環，加速恢復。
腳指頭扭傷后要及時正確處理，如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

你好,建議你到醫院做個腳趾正側位X線片,如果沒有骨折,就考慮是肌腱拉傷,扭傷不久用冰塊敷于患處,以減輕內出血,次日可涂活絡油于患處,同時用云南白藥膠囊一天三次,一次兩片,連服三天,很快會好起來的

腳趾頭剛扭傷的情況,一般是需要先用冷敷的,等到2天后腫脹疼痛有所好轉,是可以采用熱敷,理療,外用藥物等進行治療的.現在是需要適當休息的,注意稍微抬高腿部,以利于血液回流.如果一周的時間還不見好轉,最好是到醫院檢查一下,看看有無骨質的損傷。