腳部崴傷后出現后遺癥，可能由多種因素導致，如損傷未完全恢復、創傷性關節炎、韌帶松弛、慢性炎癥、心理因素等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.損傷未完全恢復：崴傷后組織修復不徹底，殘留損傷。治療以物理治療為主，如熱敷、按摩、理療等，促進局部血液循環。
2.創傷性關節炎：關節面受損，引發炎癥。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。
3.韌帶松弛：使關節穩定性下降。可佩戴護具，加強肌肉鍛煉，增強關節穩定性。
4.慢性炎癥：局部長期存在炎癥反應。除藥物治療外，要注意休息，避免過度勞累。
5.心理因素：對崴傷過度擔憂，產生疼痛感覺。需進行心理疏導，緩解緊張情緒。
腳部崴傷后遺癥的治療需綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護腳部，避免再次受傷。治療期間應遵醫囑用藥。

可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥活血舒筋膏治療. "膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

您腳崴傷，導致骨縫，骨折的恢復沒有捷徑，只能通過固定后靜養來慢慢恢復。在恢復期間，應該尤其注意營養的補充以及受傷部位的固定，以及適時適當的功能鍛煉。大約需要3個月左右才能完全恢復。注意不要盡早開始活動，以免影響恢復或者是病情加重。