一般出現(xiàn)此類情況，要注意不要太過于勞累，各方面機(jī)能開始退化有直接的關(guān)系，建議最好是去正規(guī)的醫(yī)院治療。一般治療需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間，一般治療此類疾病的藥物有頸復(fù)康、一些治療骨質(zhì)增生的藥物都可以緩解頸部酸痛的癥狀?？赡苁怯捎谄綍r(shí)沒有養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，建議要及時(shí)的改正，以免加重病情。

要注意適量功能鍛煉，出現(xiàn)不適時(shí)藥物控制，有時(shí)候會(huì)造成病理性癥狀如疼痛。

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自訴骨質(zhì)增生，而需要結(jié)合實(shí)際情況考慮，因?yàn)槿说揭欢挲g階段肯定存在骨質(zhì)增生，如果是存在癥狀，就需要治療。像你訴說(shuō)的情況，如果是骨質(zhì)增生，退行性改變引發(fā)疼痛或麻木，需要平時(shí)避免患處長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)，體力工作，自己多按摩，疼痛期間需要休息結(jié)合中醫(yī)理療，綜合起來(lái)才能好轉(zhuǎn)。