腳后跟痛可能由多種原因引起，常見的包括運動損傷、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎和跟骨滑囊炎。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.運動損傷近期運動量過大或運動方式不當，可能導致腳后跟肌肉、韌帶等軟組織損傷，引起疼痛。一般通過休息、熱敷能緩解。
2.足底筋膜炎長期站立或行走，足底筋膜反復牽拉，產生無菌性炎癥。可采用物理治療，如超聲波、沖擊波等。
3.跟骨骨刺跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織。癥狀嚴重時可能需手術治療。
4.跟腱炎跟腱反復拉伸，出現微小撕裂和炎癥。治療包括休息、冰敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
5.跟骨滑囊炎跟骨后方滑囊受到摩擦和刺激引發炎癥。治療方法有減少活動、局部注射糖皮質激素等。
腳后跟痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

腳跟痛初步考慮是跟骨骨刺造成,建議去醫院拍X光確診,平時穿柔軟,平底鞋,少走路,每天晚上用醋兌溫水泡腳,完了用氣錘或啤酒瓶輕敲腳跟,治療可以用舒筋活絡中藥粉碎后墊腳腳踩,再或者打封閉,針刀療法都可以,一般口服藥沒什么明顯的效果.

這種情況應該與骨刺有關，拍張雙足正側位片可以明確診斷，這種病唯一的治療方法就是手術治療。