打呼嚕有兩種情況，一種是生理性的，一種是病理性的。睡覺中打呼嚕是日常生活中一種常見的現象。一般打呼嚕只是一種生理現象，鼾聲均勻規律，聲音高低一致，大多數是因為疲勞或者喝酒引起，一般不會對人體造成危害。而病理性打呼嚕則是一種疾病，多為睡眠呼吸暫停綜合征，若不治療會對人體造成許多危害。對于生理性打呼嚕，大多數可以通過減輕體重（即減肥），側著睡等方法來控制。但是，如果經過醫生診斷為睡眠呼吸暫停綜合征，則要根據不同的病因（如扁桃體肥大、軟腭低垂肥厚、鼻中隔偏曲、鼻息肉等）和不同的程度，個性化地選擇治療手段，如戴正壓呼吸器和牙套，或者進行手術治療。在決定治療方法之前，您首先需要明確診斷。

打呼嚕（醫學術語為鼾癥,打鼾,睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現象,其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.打鼾是由于以下3種原因引起：1,中樞性方面的疾病引起2,阻塞性方面的疾病引起3,混合性方面的疾病引起如果晚上打鼾,且伴有以下癥狀,則是身體發出的危險信號,需立刻治療：睡眠打鼾,張口呼吸,頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒,睡眠不寧,誘發癲癇；睡不解乏,白天困倦,嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺,睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛,心律紊亂；夜間睡眠遺尿,夜尿增多；記憶力減退,反應遲鈍,工作學習能力降低；白天似睡非睡,工作,開會,吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿,性欲減退；老年癡呆.打呼嚕的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.首先講一般的治療.減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽,口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄,阻塞,再加上睡眠時咽部軟組織松弛,舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道.目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少,乙酰唑胺,甲狀腺素片促進新陳代謝,具有一定功效,服藥期間可以一定程度緩解,但不能治愈.除了治療外,在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側臥位,改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因為酒精,鎮靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時更加松弛,導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣,減輕體重,增強肺功能。

你說的情況考慮，可能是鼻子不通氣導致的打呼嚕，應該看看醫生檢查一下，排除一下鼻甲骨肥大或者是鼻息肉之類的疾病導致的可能，如果有的話可以考慮做手術的。