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            女性吃什么補鈣?

            佝僂病和軟骨病

            我是來自廣西的二十九歲女性,最近想要補鈣,請問女性補鈣需要吃點什么呢?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              樊祥偉 主治醫師

              南昌大學第四附屬醫院

              三級甲等

              骨科

              根據你的情況吃蓋中蓋就可以,按照說明書去吃,同時可以配合吃一些豆制品,并且喝一些酸奶牛奶之類的,效果挺好的,同時還可以美容,平時注意合理膳食,平衡營養。

              2013-02-20 09:23
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              理療科

              您好,女性補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。食補通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、魚、蛋類、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜、堅果等等這些食物補鈣,補鈣效果是比較好的。如果出現各種缺鈣的癥狀,建議再服用鈣片補鈣,補鈣常用的鈣片有鈣之緣片。

              2013-02-26 17:04
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