吃不胖，是你的產后與流產后，身體受損嚴重了。注意不足氣血，調養脾胃，多吃軟糯、細碎的食物，如紅豆粥、黑米糊、山藥粥等，脾胃調養好氣血充足了自然面色紅潤、豐腴美麗了.

很多產婦在剖腹產下寶寶之后，身材就開始發胖，體重無論如何都無法再降下來，這讓初為人母的年輕媽媽們非常郁悶。因為剖腹產毒素不能完全從陰道流出來，容易把毒素殘留在體內，所以會導致體內不暢進而造成肥胖。但專家表示剖腹產后只要方法得當，是能夠迅速恢復身材的。
1、多吃蔬菜水果。女性在產后多吃蔬菜水果，不但能夠讓身體吸收到流失的維生素，還能夠給身體補充足夠的水份，以及讓身體有飽腹感。
2、做瑜伽運動。女性在剖腹產后縱然傷口已經縫合痊愈，但還是要小心為上，不能做動作幅度大的運動的，這也是女性在剖腹產后迅速長胖的原因之一。
3、把握瘦身時機。很多女性在剖腹產后減肥心切，在未出月子時便已經開始節食減肥，這其實是會給身體帶來十足的傷害。建議各位年輕媽媽不要在月子期間進行減肥，包括節食減肥和運動減肥，在月子期間都是不建議進行的。那么剖腹產后什么時候進行減肥合適呢?專家表示產后4個月后進行減肥最為適宜。
4、注意按摩腹部。
女性在剖腹產后，腹部總是容易長滿贅肉，因此年輕媽媽們在開始減肥后，一定要注意按摩腹部，這樣有助于促進腹部的血液循環，幫助分解腹部堆積的脂肪，讓贅肉無處遁形。