膝蓋外側(cè)后方活動(dòng)異?？赡苡啥喾N原因引起，包括關(guān)節(jié)損傷、炎癥、肌肉問(wèn)題等。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.韌帶損傷：如外側(cè)副韌帶損傷，多因劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致，可引起疼痛和活動(dòng)受限。
2.半月板損傷：外側(cè)半月板損傷時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、卡頓等癥狀。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)異常。
4.肌肉拉傷：外側(cè)肌肉過(guò)度拉伸或收縮，造成拉傷，影響活動(dòng)。
5.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，常見(jiàn)于中老年人。
6.腘窩囊腫：在膝蓋后方形成囊腫，壓迫周圍組織，引起活動(dòng)不適。
總之，膝蓋外側(cè)后方活動(dòng)異常的原因較為復(fù)雜，需結(jié)合具體癥狀和檢查明確診斷，以便采取針對(duì)性治療。

建議你最好還是及時(shí)就診做個(gè)核磁共振檢查,如果沒(méi)有外傷的話應(yīng)該問(wèn)題不大,如果檢查清楚之后沒(méi)有問(wèn)題,可以選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),你這個(gè)情況應(yīng)該考慮是膝關(guān)節(jié)缺少鍛煉導(dǎo)致的僵硬等異常的感覺(jué),可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)活動(dòng)。