腰酸常見原因多樣，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、婦科疾病或盆腔炎癥引起。具體情況需結合癥狀及體檢結果確定。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.腰肌勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可能導致腰部肌肉或韌帶損傷，引起腰痛。適當休息，改善姿勢，局部熱敷有助于緩解。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變或損傷，壓迫神經根，引發疼痛。通過物理治療、藥物治療或必要時手術治療可改善癥狀。
3.腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能表現為腰痛。需要通過尿常規、B超等檢查進一步診斷，治療側重于解決腎臟問題。
4.婦科疾病：女性的子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病，有時也會引起腰痛。婦科檢查及B超可輔助診斷，治療依據具體疾病而定。
5.盆腔炎癥：盆腔內的炎癥性疾病，如附件炎，同樣可能引起腰痛。抗生素治療是主要手段，嚴重時可能需要手術干預。
面對持續的腰酸癥狀，建議及時就醫，通過專業檢查明確病因，并在醫生指導下進行相應治療，避免延誤病情。

引起腰酸背痛的原因有很多，最主要的是兩個：
1.腎虛；
2.腰椎疾病如椎間盤突出等，建議還是要去做一個具體的檢查比較明白。建議最好是采取傳統中醫的牽引、針灸、推拿的方式治療效果會比較好，平時注意休息，不要運動過度。

是可以保守治療的,
注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.,