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即問即答

選擇枕頭不當也會導(dǎo)致頸椎病嗎？

2013-07-27 18:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

醫(yī)生你好，選擇枕頭不當也會導(dǎo)致頸椎病嗎？應(yīng)該如何選擇枕頭呢？

回答1
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陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

不良的睡眠習慣也會導(dǎo)致頸椎病。很多人在睡覺時習慣把枕頭墊得很高，這是個不好的習慣，枕頭墊得太高反而對頸椎不利。高枕使頸椎過于前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕，久而久之還會造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直、反張。還有些人習慣墊高枕頭，然后躺在床上看書、玩手機等，這些都容易導(dǎo)致頸椎病，是不可取的。
2013-07-27 18:45

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回答2
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田彥素醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

婦科

你好，選擇枕頭不當也會導(dǎo)致頸椎病，選擇枕頭的適宜高度，以10～15厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時需要睡低枕。
2013-07-31 13:35

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