22歲膝關節疼可能由多種原因引起，包括關節退化、針灸不良反應、外傷、運動損傷、滑膜炎等。如疼痛持續或加重，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.關節退化：年輕人關節退化相對少見，但過度使用關節或存在基礎疾病可能導致。主要表現為關節疼痛、活動受限，嚴重時關節畸形。
2.針灸因素：針灸操作不當可能引起局部損傷、感染等導致疼痛。
3.外傷：如磕碰、扭傷等，造成膝關節軟組織損傷或骨折。
4.運動損傷：劇烈運動或不當運動方式易引發半月板損傷、韌帶拉傷。
5.滑膜炎：滑膜炎癥可導致膝關節積液、腫脹和疼痛。
總之，22歲膝關節疼的原因多樣，需綜合癥狀、病史及相關檢查明確診斷，以便采取合適的治療措施。

建議你去醫院給膝關節拍個片子,就知道有沒有退變了.如果拍出來的片子什么問題都沒有,你也就放心了.如果膝關節再痛,只要貼貼關節止痛膏之類的膏藥就行了.如果拍片子查出什么問題,那就按什么時候問題去處理好了.疾病的診斷必須有科學的依據,不能憑想象.