如果是急性的半月板損傷，要打上石膏，在固定期間患者要積極的鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮。在慢性期間，應該及時切除損傷的半月板，不然可能會有創傷性的關節炎。適量運動，在兩周之后可以下地行走，一般兩個月之后就可以恢復正常功能。平時要注意多臥床休息，運動時要注意科學姿勢，不要受傷?；謴推陂g保持營養均衡。

關鍵看癥狀,是否有關節絞索現象,是否彈響?選擇保守或者關節鏡手術治療.必須看有經驗骨科醫生,詳細檢查確診后制定治療方案.

你好,根據你的描述,你是左膝關節半月板損傷.半月板損傷常見的原因就是膝關節的外傷,通常做磁共振才能看到半月板是否損傷,損傷的程度.治療方案的確定是要參考你目前的癥狀和磁共振的表現的.你現在癥狀比較輕方.半月板損傷后病人就可以出現膝關節間隙的疼痛,上下樓,下蹲時候疼痛加重,關節里邊有響聲,走路可能會突然卡住,需要活動活動才能好轉等癥狀.半月軟骨是無血管的,所以損傷后不會自愈.邊緣撕裂者,在血液供給區內可愈合.如果損傷不重,基本沒有感覺,或疼痛較輕等就可以采取保守綜合治療,就是減少活動,最近不能打球,膝關節不能受涼,腫脹可以做個膝關節的穿刺把積水抽出來,必要時打個封閉抑制滑膜滲出.如果以后走路出現經?？ㄗ。ńg鎖）打軟腿就可能需要做個關節鏡手術把破的半月板切除才能徹底解決問題.最近生活中要注意,走路時候尤其是走不平的路時候要一步一步,可以先用好腿在前,傷腿在后的姿勢,一定不能急,避免再次損傷.