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即問即答

睡眠不足會對身體產生哪些不良影響？

2013-09-05 10:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

我經常上夜班和倒班導致睡眠不足，這樣會對身體產生哪些不良影響？

回答1
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牛艷林主治醫師

新鄉市中心醫院

三級甲等

腎內科

您好，如果及時調整作息時間就不會產生什么影響。目前要保證充足的睡眠，穩定情緒，再服用些安神補腦液等藥物來進行治療，情況嚴重的就要及時就醫。
2013-09-05 10:52

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回答2
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邱金磊醫師

莒南縣相溝衛生院

其他

外科

您好，睡眠不足的影響很多，比如，會使得頭發缺少獲取營養物質的機會，長時間睡眠不足，會直接導致頭發枯燥、稀少。血液無法充足的供給營養給皮膚，這樣，人體內的新陳代謝便會變慢，褪黑素分泌的過少，皮膚容易衰老、長斑、暗淡無光澤，內分泌紊亂，會影響到好的心情，嚴重時會影響生育。直接會導致記憶下降，學習思考能差等等。
2013-09-08 04:09

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回答3
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劉學勤

山西省中醫食管癌研究所

一級

門診科

你好，睡眠不足會對身體產生內分泌紊亂等不良影響。睡眠不足的影響很多，比如，會使得頭發缺少獲取營養物質的機會，長時間睡眠不足，會直接導致頭發枯燥、稀少。血液無法充足的供給營養給皮膚，這樣，人體內的新陳代謝便會變慢，褪黑素分泌的過少，皮膚容易衰老、長斑、暗淡無光澤，內分泌紊亂，會影響到好的心情，嚴重時會影響生育。直接會導致記憶力下降，學習思考能力差等等。祝你健康!
2013-09-11 22:37

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