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2012-05-22 06:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

男21歲來自北京

回答1
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你好，一般不必補鈣，但是注意進行食物調(diào)理，多吃點含鈣高的食品，像蝦皮等海新產(chǎn)品都是含鈣較高的，另外多到戶外曬太陽也是一個不錯的補鈣方法。
2012-05-22 07:06

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回答2
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理療科

您好，21歲的男士吃蝦皮豆腐湯可以有效補鈣。蝦皮豆腐湯建議用蝦皮50克，洗凈后泡發(fā)，嫩豆腐200克，切成小方塊，加蔥花、姜末及料酒，油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯食用。同時建議最好多去戶外活動曬曬太陽。
2012-05-27 21:01

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