想要改善腰椎管狹窄最好的方式是建議手術治療，但是由于患者年齡比較大，考慮手術治療風險比較大，而且取不到應有的效果，因此保守治療也可以，目前暫時減輕關節的活動，避免關節過分勞損。推拿、針灸、中藥有一定的療效。具體解決辦法建議由醫生了解具體情況后，提出相關解決措施。可以采用傳統中醫推拿、針灸、按摩的方式輔助西醫藥物手術治療。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

椎管狹窄多見于先天性，是由于在脊柱的生長形成中，包括營養外傷等因素造成椎管發育的先天性狹窄致病。大部分患者開始無癥狀，到中年后由于脊柱的一些退行性病變或損傷，從而導致椎管狹窄的癥狀及體征出現腰椎管狹窄癥多見于中老年人，是腰腿疼和下肢行走無力的常見原因。目前治療方法很多，可以保守治療，休息、理療、按摩、服藥等。絕大多數病人通過保守治療是可以獲得較好的療效的。如果保守治療無效，最終需考慮手術治療的可能。

你好，得了腰椎病平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等！
我以前就因為久坐在電腦前，得過腰間盤突出，不過現在已經治好了，我是用的腰椎康組合這個產品，效果非常好。我治好以后至今都沒再復發過了！
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