雙側脛骨結節骨軟骨炎是一種常見的骨骼疾病，其發病與多種因素有關，如運動過度、外傷、生長發育等。治療需綜合考慮休息、藥物、物理治療等方法。患者需注意避免加重病情的動作。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.疾病原理：脛骨結節骨軟骨炎主要是由于脛骨結節骨骺在髕腱的牽拉下發生急性或反復慢性損傷，導致骨骺缺血壞死。
2.癥狀表現：常見癥狀為膝關節下方的脛骨結節處疼痛、腫脹，尤其在運動后加重。
3.診斷方法：通常通過臨床表現、體格檢查以及 X 線、磁共振成像（MRI）等檢查來明確診斷。
4.治療方法：首先應減少運動量，多休息。局部可熱敷，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏等緩解疼痛。疼痛明顯時可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。若癥狀嚴重，可能需要手術治療。
5.康復注意：佩戴護膝能增加膝關節穩定性。避免劇烈運動，如跑步、跳躍、俯臥撐等，以防加重病情。
總之，雙側脛骨結節骨軟骨炎患者應重視病情，遵循醫生建議進行治療和康復，以促進恢復，減少并發癥。

你好:得了雙側脛骨結節骨軟骨炎不可以做俯臥撐的，以急性期控制運動量，避免膝關節受力動作。活動量越大，臨床癥狀就越明顯，建議你暫時局部熱敷，局部應用扶他林乳膠緩解癥狀，佩戴護膝增加膝關節的穩定性。建議暫時避免做俯臥撐動作，否則是會加重病情的。