右腳中間三腳趾肌腱斷裂會影響腳部正常功能，應及時就醫治療。康復過程較為復雜，需綜合多種因素。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.手術治療：評估斷裂程度，及時進行肌腱接合手術。
2.固定措施：術后采用石膏固定，時長通常3周左右，依恢復情況調整。
3.康復訓練：石膏拆除后，逐步開展適度的腳趾屈伸、肌肉力量訓練等。
4.藥物輔助：可遵醫囑使用一些促進恢復的藥物，如活血止痛膠囊、傷科接骨片等。
5.飲食注意：適當增加富含蛋白質、鈣質的食物攝入，如瘦肉、乳制品。
6.注意事項：康復期間避免劇烈運動，注意休息，定期復查。
右腳中間三腳趾肌腱斷裂后的康復需要耐心和堅持，遵循醫生建議，逐步恢復正常功能。

跟腱斷裂時，大多數人可能會感到疼痛難忍，但是有些人卻感覺不到疼痛，還能走路。像患者這種情況就是這樣，所以感覺不到疼痛的最容易造成誤診，所以一旦出現情況，應該及時去醫院。

你好,你的情況最好是不要做劇烈運動了,現在的情況是需要適當休息,等到疾病好轉了,可以適當活動,但需要循序漸進的活動,治療好后最好也不要進行劇烈的活動的,畢竟有過損傷,有的患者會在劇烈活動（尤其是需要避免踢球等運動）或長時間活動的情況下再次發作疼痛,腫脹的情況的,還有的還會造成斷裂的情況的.還有的需要防止造成慢性損傷性疾病,這些情況都是需要注意的,但治療好后一般的運動還是可以的.