風寒濕性關節疼是因風、寒、濕邪侵襲關節，導致氣血運行不暢所致。癥狀常為關節疼痛、腫脹、活動受限等。病情嚴重可能影響生活質量，建議及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.疾病原理：風、寒、濕邪侵入關節，阻礙氣血流通，引發炎癥和疼痛。
2.日常防護：注意關節保暖，避免長時間處于寒冷潮濕環境。
3.適度鍛煉：進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，增強關節穩定性。
4.藥物治療：可選用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等，能抗炎鎮痛，但需遵醫囑。
5.中醫調理：如艾灸、拔罐等，有助于疏通經絡、驅寒祛濕。
6.物理治療：熱敷、紅外線照射等可改善局部血液循環，減輕癥狀。
風寒濕性關節疼需要綜合調理，注意日常保養，如有癥狀加重，應及時就醫診治。

你好，坐著感覺膝蓋涼考慮是有寒癥陽虛的情況引起常見的，往往是和著涼受寒的情況有關的，此種情況可以采用中藥、理療、按摩、外用藥物等治療一下的，注意保養的，不要勞累和著涼的。