后腳跟酸痛可能由多種原因引起，常見的包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊炎、外傷等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.足底筋膜炎：長時間站立或行走、過度運動等可能導致足底筋膜損傷，引發炎癥，出現后腳跟酸痛。治療可采用休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等。
2.跟腱炎：運動不當或過度使用跟腱，使其反復受到牽拉，產生無菌性炎癥。治療包括休息、冰敷、拉伸跟腱，必要時使用止痛藥物如雙氯芬酸鈉。
3.跟骨骨刺：跟骨長期受到磨損刺激，形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。癥狀較輕可保守治療，嚴重時可能需要手術。
4.脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱，導致后腳跟疼痛。可通過熱敷、理療等緩解。
5.外傷：如扭傷、撞傷等，導致后跟局部組織損傷。需根據損傷程度進行處理，如冷敷、包扎固定等。
后腳跟酸痛的原因多樣，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。

多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進行檢查確定具體的情況為好。在必要的時候可以用首先補充維生素D或鈣質。