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陳曦 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
康復醫學科
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腰部左側肌肉僵硬、腰部向左側突出可能由多種因素引起，如不良姿勢、腰部損傷、腰椎疾病、肌肉勞損、寒冷刺激等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-04-06 13:41
1.【不良姿勢】長期坐姿不正或久坐，會使腰部肌肉受力不均，導致僵硬和突出。應注意定時起身活動，保持正確坐姿。
2.【腰部損傷】外傷或運動過度造成的腰部損傷，引發肌肉緊張和突出。需充分休息，避免劇烈運動。
3.【腰椎疾病】像腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，會壓迫神經，引起腰部肌肉癥狀?？赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療緩解。
4.【肌肉勞損】長期重體力勞動或過度用腰，使肌肉疲勞。適當熱敷、按摩能改善。
5.【寒冷刺激】腰部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可佩戴護腰。
出現腰部左側肌肉僵硬和突出，應重視并及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎癥和骨化，髖關節常常受累，其它周圍關節也可出現炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關節炎、腸病性關節炎等統屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
