-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
羅明 副主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
-
體寒體質常表現為畏寒怕冷、手足發涼、尿頻等。改善體寒體質可從飲食、運動、保暖、中醫調理及良好生活習慣這幾方面著手。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-04-29 08:34
1.飲食調理：多吃溫熱性食物，如當歸生姜羊肉湯、核桃、桂圓、紅棗等。也可適當食用一些中藥，如人參、黃芪等，但需遵醫囑。
2.加強運動：如慢跑、瑜伽、跳繩等，能促進血液循環，增強體質。
3.注意保暖：根據天氣增減衣物，尤其注意腹部、足部保暖。
4.中醫調理：可通過艾灸、拔罐、中藥泡腳等方式來改善。
5.良好習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢。
改善體寒體質需要長期堅持，綜合調理。如果體寒癥狀嚴重，建議及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
