肩膀出現這種癥狀，可能是肩周炎、肌肉勞損、頸椎病、風濕性關節炎、肩部外傷等原因導致，治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.肩周炎：肩部關節囊和周圍軟組織的炎癥，多因肩部活動減少、慢性損傷等引起。治療可通過熱敷、針灸等物理療法，以及口服布洛芬等藥物緩解疼痛。
2.肌肉勞損：長期肩部過度用力或姿勢不良所致。需注意休息，按摩放松肌肉，外用扶他林軟膏。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經導致肩部癥狀。可進行頸椎牽引，服用甲鈷胺營養神經。
4.風濕性關節炎：自身免疫性疾病。需注意保暖，使用抗風濕藥物如甲氨蝶呤。
5.肩部外傷：如拉傷、撞傷。輕者休息，重者可能需要手術治療。
肩膀出現酸疼像凍僵一樣的癥狀，原因多樣。建議先就醫明確診斷，再采取針對性治療，并注意日常肩部保養。

您好，肩膀酸疼像凍僵一樣考慮可能是肩關節炎。如果經常使用肩關節，那么退變得更厲害了，再加上受傷后加重了關節的病變，所以導致了現在的關節炎。建議采用保守治療，針灸，推拿，中藥熏洗，理療，配合肩部肌肉的鍛煉。另外平時要注意保暖，避免突發用力。