腳部出現的小疙瘩且疼痛，通常被稱為雞眼，是由于皮膚長期受到壓力或摩擦導致角質增生形成的。這種情況常見于足部受力點，如腳趾關節或底部。
1. 自我護理：可使用含有水楊酸成分的雞眼貼或膏劑，持續外敷以軟化和去除角質。
2. 預防措施：選擇合適的鞋子，避免過緊或過窄，減少腳部受壓部位的壓力。
3. 角質削減：如果雞眼較硬，可使用平頭剪刀或修腳工具小心地修剪表面角質，但避免切傷正常皮膚。
4. 專業治療：若疼痛持續或自行處理無效，建議就診皮膚性病科，醫生可能進行物理切除或給予更強效的藥物治療。
5. 生活習慣：保持足部清潔干燥，避免潮濕環境促使細菌感染，同時調整活動習慣，減少雞眼形成因素。
雞眼通常不是嚴重問題，但若處理不當可能導致感染或疼痛加劇。遵循上述建議，并在必要時尋求專業醫療幫助，以確保有效緩解和預防雞眼復發。請記住，任何自我治療前，最好咨詢醫生意見，以確保安全和效果。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。

雞眼又稱，肉刺，常生長于足趾及足底前端。本病多因穿過緊的鞋子或足骨原來就有畸形，致使足部皮膚長期受刺激而引起。雞眼為圓椎形角質增生硬結，數目不定，根部深陷、皮膚增厚、頂端凸突，常因疼痛而影響行走。雞眼治療方法甚多，常用各種腐蝕藥，如水楊酸。可將橡皮膏中央剪一圓孔，大小與雞眼一致，貼于患處，將雞眼露出，撒上水楊酸粉，再用橡皮膏封蓋。一般3～5天換藥一次，每次換藥前清除殘留藥粉后，用熱水泡足，并刮去軟化的角質，直至全部剔除雞眼。應減少摩擦和擠壓，穿合適的軟底鞋，或用海綿墊減少局部壓迫。如有平足應穿矯形鞋。