咀嚼肌紊亂癥是一種常見的口腔頜面疾病，主要由多種因素引起，如不良咀嚼習(xí)慣、精神因素、創(chuàng)傷、寒冷刺激等。治療方法多樣，包括保守治療和手術(shù)治療。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.【病因分析】常見原因包括長時(shí)間單側(cè)咀嚼、精神緊張焦慮、局部創(chuàng)傷、寒冷刺激等。
2.【保守治療】首先，可進(jìn)行局部熱敷、按摩，緩解肌肉緊張。其次，服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。還可進(jìn)行物理治療，如超短波、紅外線等。
3.【中醫(yī)治療】中醫(yī)的針灸療法對(duì)部分患者有效，也可服用一些具有舒筋活絡(luò)作用的中藥。
4.【口腔矯正】如果存在咬合不良等問題，需進(jìn)行口腔矯正治療。
5.【心理調(diào)節(jié)】保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大，有助于病情恢復(fù)。
6.【手術(shù)治療】在保守治療無效且癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
總之，咀嚼肌紊亂癥的治療需根據(jù)具體病情選擇合適的方法，同時(shí)注意糾正不良習(xí)慣。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

你這種情況可以找找中醫(yī),中醫(yī)的針灸和湯藥還是不錯(cuò)的,西醫(yī)沒有太好的藥物。

你好,你可以采用針灸,推拿,封閉,小針刀等治療顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥（你提出的咀嚼肌紊亂癥）.藥物效果不太理想.
平時(shí)但應(yīng)避免咬嚼生冷堅(jiān)硬的食物,注意面部防寒保暖.
祝早日康復(fù).