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準媽媽吃什么對胎兒眼睛發育好？

2012-07-31 10:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

要想寶寶視力發育好，是不是應該從懷孕期就開始補充營養呢？孕婦吃什么對寶寶視力發育有幫助呢？

回答1
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董增勝主治醫師

日照市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

寶寶的眼睛在胚胎期開始發育，胚胎期間寶寶視覺神經系統的發育和腦發育是并行的。孕期應注意對腦發育有好處的食品，比如：各種魚蝦、新鮮的動物肝臟和富含有磷脂。葉酸、葉黃素、牛磺酸、核黃素、維生素和dha類的食品。但不要過分依賴各類補品，飲食均衡，營養搭配。對寶寶視力發育有好處的食品還有魚肉羹、蝦羹、蛋黃、少量的肝泥對孩子的腦部及視覺功能發育都有好處的。另外，富含維生素a、維生素b族、維生素c及dha的食物。
2012-07-31 11:13

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

你好，準媽媽吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由于油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎兒視力健全發展。同時建議多吃含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜孕婦在孕期要多吃含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜，防止維生素A、B、E缺乏。同時建議按時補鈣等。
2012-07-31 11:38

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病癥狀：屈光不正視力下降

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