足跟痛較為常見，可能由足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等引起。若持續不緩解或疼痛加重，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.足跟脂肪纖維炎：多因足跟長期受到摩擦和擠壓。表現為足跟疼痛、壓痛。治療以休息、減少足跟負重為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。
2.跟腱周圍炎：常因運動過度或外傷。癥狀為跟腱周圍疼痛、腫脹。治療包括休息、熱敷，口服布洛芬膠囊止痛。
3.跟部滑囊炎：多由慢性損傷所致。足跟部出現疼痛、腫脹。可局部注射糖皮質激素治療。
4.跟骨骨刺：骨刺刺激周圍組織引發疼痛。輕者休息、理療，重者可能需手術。
5.跖腱膜炎：長期勞損造成。足跟疼痛，尤其晨起明顯。治療有物理治療、沖擊波治療等。
足跟痛病因多樣，治療方法各異。建議根據自身情況，選擇合適的治療方式，并遵循醫囑。

足跟痛一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規的醫院，醫生會根據你疼痛的誘因、準確部位、性質、程度、發作的規律，進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。