牙齒發(fā)黃的原因較多，常見(jiàn)的有外源性著色、內(nèi)源性著色等。美白牙齒需要綜合考慮多種方法，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.日常清潔：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，飯后用清水漱口，及時(shí)清除食物殘?jiān)?br/>2.飲食習(xí)慣：減少咖啡、茶、紅酒等易染色食物的攝入。
3.美白牙膏：選擇含有過(guò)氧化物等成分的美白牙膏，有助于去除表面污漬。
4.家用美白產(chǎn)品：如美白牙貼，但使用時(shí)應(yīng)注意遵循說(shuō)明，以免損傷牙齦。
5.醫(yī)療美白：若牙齒黃的情況嚴(yán)重，可到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行專業(yè)的冷光美白、牙齒貼面等治療。
6.定期洗牙：建議每半年或一年洗牙一次，去除牙結(jié)石和牙菌斑。
總之，要根據(jù)牙齒發(fā)黃的具體情況選擇合適的美白方法，同時(shí)保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

有幾種原因易造成黃牙,如四環(huán)素牙,氟牙癥,釉質(zhì)發(fā)育不全等直接影響牙齒的組織結(jié)構(gòu),近年雖有多種治療方法,但困難較大,效果并不理想.就拿改變牙齒顏色恢復(fù)外形都較好的烤瓷修復(fù)來(lái)說(shuō),它有需要較多切磨牙體組織,費(fèi)用較高的缺點(diǎn)使不少患者望而生畏.但這些全身因素引起的黃牙都是可以預(yù)防的,應(yīng)以預(yù)防為主.局部因素的治療較容易,但應(yīng)改變不良習(xí)慣才能徹底.其它使牙齒變黃的原因還有些局部外來(lái)因素.比如吸煙,飲濃茶,喝咖啡,以及某些中藥,這些都只影響牙齒的表面染色,比較易于清除.美白牙齒有下面幾種方法：洗牙可洗去牙結(jié)石,清除外表色素,對(duì)后天因素的黃牙,黑牙效果十分明顯；陶瓷片貼面法是改善黃牙的貴族手段,將牙齒磨掉外層,然后倒模,依據(jù)模型制作瓷片貼面后,再用粘合術(shù)固定在牙面,逼真美觀.還有一種方法是活齒漂白,以藥水漂白牙齒內(nèi)的色素,這個(gè)方法價(jià)廉簡(jiǎn)單,但對(duì)于四環(huán)素牙效果不持久,幾個(gè)月后往往又恢復(fù)原狀.如果要洗牙,最好還是去正規(guī)的口腔醫(yī)院.