有效防治感冒需要從增強體質、注意保暖、保持良好衛生習慣、合理飲食、避免接觸病原體等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.增強體質：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，能提高身體免疫力。規律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息和恢復。
2.注意保暖：根據天氣變化及時增減衣物，尤其在季節交替時。外出時佩戴口罩、圍巾等，防止呼吸道受寒。
3.保持良好衛生習慣：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播病毒。
4.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、獼猴桃、雞蛋、牛奶等，增強身體抵抗力。
5.避免接觸病原體：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所。如果身邊有人感冒，注意保持距離。
總之，通過以上多種方式綜合預防，可以有效降低感冒的發生幾率。但如果不慎感冒，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

考慮感冒引起的,建議給予阿奇霉素片，康必得,羅紅霉素等治療，建議要注意休息、多喝水治療上應注意休息，多吃點清淡飲食，可以適當用點抗感染的藥物，最好是飯后服用副作用相對小一點