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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林麗霞 副主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病專科
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眼睛疲憊可由多種原因引起，如用眼過度、缺乏保養、感染等。可通過合理用眼、做眼保健操、喝藥茶、注意衛生、使用眼藥水等來緩解。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-05-27 22:36
1.合理用眼：避免長時間注視屏幕或書本，定時休息，增加眨眼頻率。
2.眼保健操：常做眼保健操，按摩眼周穴位，促進血液循環。
3.藥茶調理：用菊花、枸杞、決明子泡茶飲用，有明目功效。
4.注意衛生：勤洗手，不隨意揉眼，盡量不戴隱形眼鏡。
5.使用眼藥水：如人工淚液，能緩解眼睛干澀疲勞，但需遵醫囑。
總之，保護眼睛要從日常細節做起，若眼睛不適持續不緩解，應及時到正規醫院眼科就診。
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