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回答1
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董新民 副主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
老年科
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老年癡呆是一種神經系統退行性疾病，會導致認知和記憶功能下降等癥狀。預防老年癡呆需綜合多種措施，包括健康生活方式、腦力鍛煉、社交活動、控制基礎疾病及定期體檢等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-05-17 11:50
1.健康飲食：多吃蔬菜、水果、魚類等富含營養的食物，減少高糖、高脂肪食物攝入。
2.腦力鍛煉：閱讀、下棋、學習新技能等，促進大腦活躍。
3.社交互動：參加社交活動，與他人交流，保持心情愉悅。
4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質。
5.控制基礎病：積極治療高血壓、糖尿病等，減少對大腦的損害。
6.定期體檢：早發現早干預，有助于延緩病情發展。
預防老年癡呆需要長期堅持健康的生活方式，關注自身健康狀況。一旦出現相關癥狀，應及時就醫。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，要預防老年癡呆癥，預防方法包括：.少食含有鋁、礬的食物，如油條、粉條；2。遠離還有重金屬的有毒環境，如金屬錳；3.多參加體育鍛煉，有氧運動可以預防阿爾茨海默氏病；4.多參加促智活動，可以增加患者的認識儲備，對病情起到一定的代償作用；5.減少不良刺激，如焦慮抑郁癥。
2013-05-21 15:54
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就醫問藥
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