防治口腔潰瘍需從保持口腔衛生、調整飲食、緩解壓力、規律作息、避免損傷等方面著手。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.保持口腔衛生：堅持早晚刷牙、飯后漱口，使用軟毛牙刷。定期更換牙刷，還可用淡鹽水或專業漱口水清潔口腔，抑制病菌滋生。
2.調整飲食結構：以清淡為主，多吃富含維生素的食物，尤其是 B 族維生素，如綠色蔬菜、糙米、番茄、動物肝臟等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。
3.緩解精神壓力：長期精神緊張易誘發口腔潰瘍，應通過適當運動、聽音樂、與朋友交流等方式放松心情，保持良好心態。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于增強身體免疫力，減少口腔潰瘍的發生。
5.避免口腔損傷：避免食用過于堅硬、尖銳的食物，防止損傷口腔黏膜。如有佩戴假牙，要確保合適，避免摩擦口腔。
總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以有效預防和減少口腔潰瘍的發生。如口腔潰瘍頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院口腔科就診。

口腔潰瘍也稱復發性口瘡,是—種反復發作的口腔粘膜疾病.它的特點是反復發作,灼痛難忍,同時能引起多種并發癥.口腔潰瘍一般多發于春秋季節交換的時候,一般免疫力低下的人由于季節的變化,而體內的環境不能及時調整,發生免疫低下,病毒此時就會乘虛而入,造成潰瘍.潰瘍一般不用用藥,一至兩周自愈.也可以服用一點維生素,Vc和Vb1配合服用,兩到三天痊愈,注意多飲水,多休息.尤其體質弱的人更要注意休息.口腔潰瘍一般以預防為主：
1,注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激.
2,保持心情舒暢,避免焦躁情緒.
3,保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞.
4,注意生活規律性和營養均衡性,養成一定排便習慣,防止便秘。