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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
全科醫療科
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水果富含多種營養成分，其中一些水果在促進身體排毒方面具有較好的效果，如櫻桃、草莓、蘋果、葡萄等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-04-04 09:28
1.櫻桃：果肉能去除毒素和不潔體液，輔助腎臟排毒，還有溫和通便作用。選擇時挑果實飽滿結實、帶綠梗的。
2.草莓：可清潔胃腸道、強固肝臟，但阿司匹林過敏和腸胃不好者不宜。
3.蘋果：富含膳食纖維，半乳糖醛酸有助于排毒，果膠能防食物腐化。不同顏色品種換著吃更好。
4.葡萄：能幫助腸內黏液組成，助肝、腸、胃、腎清除垃圾，不過熱量稍高。
5.香蕉：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出體內廢物和毒素。
合理食用這些水果，有助于身體排毒，但不能完全依賴水果，還需保持健康的生活方式。
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