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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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靳瑾 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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你好，產后一般半年內做盆底肌修復是最好的時期，有的女性在生產過程中，即使出現了盆底肌松弛，也會有執行轉好的可能，但如果半年以內沒有改善，要及時的檢查及治療，以免造成情況進一步的加重，平時要注意多鍛煉身體，飲食的營養都是幫助身體恢復的關鍵，平時要注意性生活不要過于頻繁。
2019-04-19 23:02
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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產后42天以后去醫院做全面的檢查，如果需要做盆底肌肉訓練，就可以按照門診醫生的醫囑進行盆底肌肉康復訓練，有助于更好的恢復。如果癥狀不是很嚴重的情況下，可以先自行調整，多進行提肛運動，可以采取排尿中斷訓練法，有助于改善。如果是癥狀比較厲害的情況下，最好是采取盆底肌肉康復訓練。
2019-04-19 16:00
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就醫問藥
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什么是產后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產后出現盆底功能障礙。根據統計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
