騎車摔跤后膝蓋內側下方出現鼓包且按壓疼痛，可能是由多種原因引起，如軟組織損傷、血腫、骨損傷、囊腫、增生性病變等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.軟組織損傷：摔跤可能導致膝蓋周圍的肌肉、肌腱等軟組織受損，引起炎癥反應和腫脹。一般通過休息、冷敷、熱敷等方式緩解。
2.血腫：受傷時血管破裂出血，形成血腫。較小的血腫可自行吸收，較大的可能需要穿刺引流。
3.骨損傷：比如骨裂或骨折，會有局部腫脹和疼痛。需要通過 X 線、CT 等檢查確診，嚴重的可能需要手術治療。
4.囊腫：可能是之前就存在的囊腫，摔跤后變得明顯。較小的囊腫可觀察，較大或有癥狀的可能需手術切除。
5.增生性病變：損傷后組織修復過度，形成增生，表現為硬包。通常先觀察，必要時手術治療。
總之，出現這種情況應及時就醫，通過相關檢查明確病因，采取相應的治療措施。治療期間要注意休息，避免劇烈運動。

你好，使用云南白藥，熱敷等是可以緩解關節疼痛和腫脹的，不要經常爬山，上下樓梯等動作，也不要經常性起立下蹲，可能膝關節半月板已經有不同程度損傷，祝你健康。