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回答1
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劉曉松 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
門診部
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經常生病但不想吃藥，可通過改善生活方式增強體質。同時要注意，若病情嚴重仍需及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2012-10-26 21:26
1.加強鍛煉：如每周進行3-5次有氧運動，像慢跑、游泳等，增強免疫力。
2.合理飲食：多吃蔬菜水果，保證營養均衡，少吃油膩、辛辣食物。
3.充足休息：每天保證7-8小時睡眠，讓身體得到充分恢復。
4.調節心態：保持樂觀積極，避免長期焦慮、緊張。
5.注意衛生：勤洗手，保持居住環境清潔，減少病菌感染。
6.呼吸新鮮空氣：多去公園、郊外等空氣清新的地方。
通過以上多種方法綜合調理，有助于減少生病的頻率。但如果生病后癥狀持續不緩解或加重，務必就醫治療。
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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根據你提供的情況，這需要看具體是什么疾病。不是很嚴重的話，如果不想吃藥，可以多飲水，注意休息，觀察一下看看，如果你的抵抗力較好，是有可能自愈的，但是如果不適癥狀比較嚴重，還是建議服藥治療。
2012-10-30 06:05
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