經常頭痛的原因較多，常見的有緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓性頭痛、顱內病變、頸椎病等。頭痛若持續或加重，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.緊張性頭痛：多因精神緊張、壓力大引起。頭部肌肉持續收縮，表現為頭部緊箍感。治療可采用熱敷、按摩，藥物可選用布洛芬、對乙酰氨基酚。
2.偏頭痛：常有遺傳因素，表現為單側頭部搏動性疼痛。發作時應安靜休息，可服麥角胺咖啡因片。
3.高血壓性頭痛：血壓升高導致，常伴有頭暈。需控制血壓，如服用硝苯地平、卡托普利。
4.顱內病變：如腦瘤、腦出血等，頭痛劇烈且持續。需進行頭顱CT等檢查，明確診斷后治療。
5.頸椎病：頸椎病變壓迫神經血管，可致頭痛。注意頸部姿勢，必要時進行牽引治療。
總之，經常頭痛應重視，明確病因后針對性治療，同時注意休息，保持良好生活習慣。

您的情況可能還是神經性頭痛引起的。您的情況還是可以緩解的，建議您在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，要確保每天都有放松時間,每天保證睡眠充足，糾正不良姿勢，時常要自我按摩和梳頭，還要堅持適量的鍛煉，能增強體質，使自主神經的調節功能增強，使植物神經功能紊亂引起的功能性疾病恢復。