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回答1
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陳曉蓓 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
產科
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孕婦宜吃得8種堅果有核桃，瓜子，杏仁，榛子，芝麻，腰果，花生，板栗。核桃可以促進腦部的發育，瓜子能夠降低膽固醇，榛子可以明目健腦，杏仁有預防便秘的作用，芝麻的鐵含量特別高，腰果中的蛋白質特別多，板栗的營養豐富，可以預防高血壓，選擇堅果的一定要選擇品質好的。
2019-04-21 14:36
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，根據你簡單的描述，在懷孕期間是需要特別的注意飲食，更需要加強營養，可以多吃些容易消化的含蛋白質多的食物，是可以適當的吃點堅果，比如可以吃點開心果，腰果，還有夏威夷果，碧根果，由于它們里面含有的油脂成分是比較高，是不可以多吃。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 15:13
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