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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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頸椎病是可以通過自我的治療改善癥狀，提高頸椎關(guān)節(jié)活動功能減輕疼痛的發(fā)作。一般可以進(jìn)行頸椎的保健操鍛煉，游泳，打羽毛球。平時可以自我按摩頸椎，在頸椎進(jìn)行熱敷，使用膏藥外敷等治療。通過這些護(hù)理，可以幫助病情恢復(fù)，減少癥狀發(fā)作。同樣要改正不良的生活姿勢。
2019-04-20 12:25
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，自我治療方法簡單的這種，比如我就覺得脖子不舒服的，很早期的，那么可以不用去醫(yī)院，包括頸后上中下有三個脈位，每天可以點(diǎn)揉這幾個脈位，還有頸部輕輕地轉(zhuǎn)動，左右的這種旋轉(zhuǎn)頸部，每天堅(jiān)持鍛煉幾分鐘就可以，三五分鐘，不要速度過快，也可以揚(yáng)頭，也可以低頭，但是一定是按照這個醫(yī)囑，不要速度過快了，速度快反而會加重病情。祝您健康。
2019-04-19 15:10
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許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運(yùn)動恢復(fù)的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
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