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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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晚上不能吃蘋果的說法，并沒有科學理論的根據，所以晚上可以適當的吃蘋果，對于正常脾胃功能來說，一般影響并不是很大，如果脾胃虛寒的人群，晚上最好是避免吃水果，因為這個階段吃水果，本身消化功能就比較弱，容易增加胃腸負擔，影響睡眠，也可能會引起血糖增高，引起肥胖。
2019-04-24 16:11
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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這樣的話可能會對腸胃的健康造成不利的影響，尤其是在睡前吃蘋果的話，因為腸胃中還有大量的食物沒有被及時的消化干凈，此時吃蘋果會加重腸胃負擔。但蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。可以選擇白天吃。
2019-04-19 15:09
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