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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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晚上可以吃的水果比較多，盡量不要吃糖分含量過高的水果，可以吃蘋果，梨，柚子，葡萄，火龍果，獼猴桃，草莓，荔枝等水果，最好是在飯后一小時左右吃，不要在睡前吃，晚餐盡量不要吃太多脂肪和膽固醇含量高的食物，控制主食的攝入量，避免進食過多，導致肥胖。
2019-04-20 06:07
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，晚上空腹的時候，可以吃蘋果、番茄、香蕉等，這些食物里面含有豐富的維生素，可以補充身體所需營養元素，除此之外，還可以新鮮的蔬菜打成汁，喝一杯也是不錯的方法，但是如果要減肥的，光控制飲食是不可行的，還要進行運動，比如說要適當地慢跑、快走等，有利于減肥。網絡問診有局限性，如有不適請到醫院就診。
2019-04-19 15:09
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